Tres hábitos saludables para incorporar en tu morning rutine

Ahora que está tan de moda enseñar en las redes sociales el morning rutine de cada una, que básicamente suelen ser los hábitos que hacemos desde que nos levantábamos hasta la hora de comer, queremos darte algunos trucos. Incorporar algunos hábitos en todas tus mañanas pueden hacer de éstas un ritual más saludable. Hábito 1 Beber un vaso de agua en ayunas ayuda a limpiar … Seguir leyendo Tres hábitos saludables para incorporar en tu morning rutine