Ventajas y consejos para usar la copa menstrual

SOFÍA SANTAGADA Sabemos que existen distintos productos femeninos para utilizar en el momento de la regla, tales como compresas y tampones, pero en los últimos años la copa menstrual ha tomado un gran protagonismo. Su papel relevante en el medio ambiente, así como su bajo coste han sido unos de los factores clave a la hora de incluirla como un objeto imprescindible en nuestro cuidado … Continúa leyendo Ventajas y consejos para usar la copa menstrual

Tres hábitos saludables para incorporar en tu morning rutine

Ahora que está tan de moda enseñar en las redes sociales el morning rutine de cada una, que básicamente suelen ser los hábitos que hacemos desde que nos levantábamos hasta la hora de comer, queremos darte algunos trucos. Incorporar algunos hábitos en todas tus mañanas pueden hacer de éstas un ritual más saludable. Hábito 1 Beber un vaso de agua en ayunas ayuda a limpiar … Continúa leyendo Tres hábitos saludables para incorporar en tu morning rutine